VEGETALES CONTRA EL MAL ALIENTO

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Image captionEn general se debe evitar comer entre horas. Los dulces es preferible comerlos después de las comidas.

La diferencia entre una boca limpia y una boca con mal aliento es comparable a la de un río de agua corriente y cristalina y una laguna de aguas estancadas.

"Idealmente la saliva debería fluir por la boca y llevarse las bacterias que causan el mal olor. Pero si tu boca se seca por algún motivo, porque estás nervioso, o por el alcohol, o porque has estado durmiendo y roncando, tu boca se parece más a una laguna de agua estancada"

Para deshacerte de ese mal olor de aguas podridas primero necesitas beber agua, que lavará los compuestos sulfúricos que se generan en la cavidad oral y que causan el mal aliento o halitosis.

Después puedes consumir vegetales fibrosos con un alto contenido de agua, como el pepino, el apio o la zanahoria.

Su contenido en agua limpia la boca y al masticarlos, su textura fibrosa hace que generes más saliva.

"Estos vegetales son como una combinación de una pasta dental y un enjuague bucal naturales, provistos por la madre naturaleza. Y además saben bien y son baratos"

Tomado de www.bbc.com

CORONAS DE ZIRCONIO

Las coronas de zirconio presentan un color y aspecto muy similar al esmalte, natural de los dientes y al dejar atravesar cierta cantidad de luz a través de este material del mismo modo que lo hacen los dientes naturales dan una naturalidad que consigue una gran similitud con el aspecto de los dientes naturales, siendo casi imperceptible que se es portador de un tratamiento de rehabilitación dental, en el siguiente video podemos observar un tratamiento de esta naturaleza realizado en nuestro centro odontológico.

DISEÑO DE SONRISA - DENTO SMILE GROUP EC

Nuestra dedicación y esfuerzo diario, por conseguir mejores sonrisas para toda la vida en nuestros pacientes, plasmadas en video 

No compartas tu cepillo dental!

Por más cercanía con la persona a quien le prestarás tu cepillo dental, lo mejor es que no lo hagas! Ese intercambio de fluidos corporales aumenta en gran manera al riesgo de que contraigas infecciones de varias índoles. Ambos sabemos que no te quieres enfermar, así que sigue este consejo.!!!!

Forma correcta de cepillarse los dientes

• Elige un cepillo de dientes blando para que las cerdas penetren más fácilmente en las cavidades.
• Una cantidad de crema dental equivalente a un centímetro es suficiente.
• Coloca el cepillo en un ángulo de 15* para limpiar las superficies externas entre la encía y el diente
• Repite el proceso en la cara interna, en lo dientes de adelante coloca el cepillo el posición vertical.
• Cepilla la lengua durante 30 segundos.
• Una vez terminado, escurrimos y secamos bien el cepillo.
• En el caso de no poder cepillar los dientes después de cada comida, lo ideal es enjuagar con un poco de agua.
• Para completar la limpieza vamos a utilizar hilo dental.😉

Cuidado con las dietas!!!!

Una dieta mal administrada puede conducir a enfermedades y caries dentales. Alimentos ricos en carbohidratos, azúcares y almidones contribuyen en gran medida a la producción de ácidos de la placa que atacan al esmalte dental.

Eventualmente, estos ácidos pueden causar que el esmalte dental se rompa, formando caries. Si comes alimentos altos en azucares o calorías, intenta comerlos durante las comidas, en lugar de entre comidas y evita que los alimentos se peguen en los dientes, ya que éstos pueden producir más placa.

Por qué es importante tener una buena salud bucal?

La salud bucal es parte importante de la salud general, es mantener libre de enfermedad todas las estructuras de la cavidad oral, especialmente de los dientes y de los tejidos de soporte de este.

Los dientes intervienen en diferentes procesos como hablar, masticar, pasar los alimentos, lubricación, primera línea de defensa del sistema inmune, sonreír, imagen personal, etc; entonces si estos están enfermos en su parte dura (corona dental) por caries dental o en sus tejidos blandos (encías y tejidos de soporte) por enfermedad periodontal, estamos poniendo en alto riesgo las funciones antes mencionadas.

5 Mitos que afectan tu salud bucal

1) LOS DENTISTAS HACEN DAÑO

Esta creencia proviene de antaño, cuando los dentistas no contaban con los medios ni herramientas necesarias para tratar a los pacientes, por lo que utilizaban técnicas rudimentarias y no hacían uso ni de sedantes ni de anestésicos. Esto provocaba que al realizar tratamientos como podrían ser endodoncias o extracciones el paciente sintiera un dolor muy intenso. Estas anécdotas se han ido transmitiendo a lo largo de los años y quedando inconscientemente en nuestras mentes. Otro claro ejemplo que refleja esta teoría es la creencia actual del dolor que producen los implantes dentales.

Hoy en día, como en muchos otros sectores, los procedimientos y herramientas han evolucionado de manera considerable. El uso de la anestesia y de las últimas tecnologías en los tratamientos desencadenan soluciones indoloras y muy perfeccionistas orientadas a conseguir resultados óptimos.

2) LAS CARIES DUELEN
Las caries producidas en la parte superficial de los dientes, en el esmalte, no producen dolor, aunque a medida que se extienden acaban llegando al tejido interior del diente, de modo que si llegan a tocar las terminaciones nerviosas es cuando pueden provocar dolores y desencadenar en la fractura del diente o en la creación de abcesos dentales. En estos últimos casos se requiere un tratamiento más extenso o en el peor de los casos la extracción del diente.

El tratamiento de la caries, en ningún caso produce dolor gracias al uso de anestesia. Debemos tener en cuenta que los dientes son la única parte del cuerpo humano que no se regenera por sí misma, de modo que la detección precoz de las caries es vital para evitar males mayores.

3) LAS LIMPIEZAS DENTALES ME DESGASTAN EL ESMALTE
las preguntas más frecuentes con las que se encuentran muchos dentistas por parte de los pacientes es si realizarse una limpieza dental una vez al año o una vez cada seis meses es recomendable o si puede ser perjudicial para el esmalte. La respuesta a la pregunta es no, no se daña el esmalte si se usan las técnicas, material y procedimientos adecuados.

4) LOS ENJUAGUES BUCALES FUERTES Y LOS CEPILLO DUROS LIMPIAN MEJOR
Las creencias más populares es que si usamos un cepillo dental de cerdas duras obtendremos una mayor limpieza ya que nos permitirá extraer mejor toda la placa acumulada. La realidad es que es recomendable usar un cepillo de consistencia media o suave ya que un cepillado brusco puede producir sensibilidad, un desgaste del esmalte y retracción de las encías, dejando de este modo, expuesta la raíz de los dientes.
Lo mismo pasa con el enjuague bucal, aquellos que son muy fuertes o contienen un índice de alcohol elevado pueden ser perjudiciales ya que resecan los tejidos y pueden afectar a la calidad de la saliva.

5) SI ME SANGRAN LAS ENCÍAS ES MEJOR NO CEPILLARME
Es necesario saber que las encías sanas no deben sangrar, y en caso de que lo hagan, es un indicador de que alguna cosa no va bien. Habitualmente la inflamación y sangrado de las encías sucede cuando se produce una acumulación de bacterias. La gingivitis tiene una periodontitis, que es una fase más avanzada y que conlleva la pérdida y deterioro del hueso.
Para evitar que esto suceda os damos algunos consejos que pueden ayudar a prevenir este tipo de enfermedades:
Cepillar los dientes correctamente Limpiar la lengua: cuando realicemos el cepillado de los dientes no debemos olvidarnos de pasarlo también por la lengua, ya que allí se acumula en 70% de las bacterias de nuestra boca Uso del hilo dental para llegar a aquellas zonas más escondidas a las que no podemos acceder con el cepillo 

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LA IMPORTANCIA DE TENER DIENTES SANOS

Si te cuidas los dientes, ayudarás a prevenir la formación de la placa dental, que es una capa muy fina que se pega a los dientes. Tal vez no te preocupe demasiado el hecho de tener placa dental, pero el problema es que es muy pegajosa y actúa como un imán para las bacterias y el azúcar. Como las hormigas en un picnic, las bacterias se enloquecen por el azúcar que tienes en los dientes y lo descomponen en ácidos que destrozan el esmalte dental, provocando la formación de unos agujeros en los dientes denominados caries. La placa dental también provoca gingivitis, una enfermedad en la que las encías se enrojecen, inflaman y duelen. Las encías son el tejido rosa y blando que tienes en la boca y que sujeta los dientes. Si no te cuidas los dientes, no tardarás mucho en tener caries y dolor de encías. Lo pasarás mal al comer y, desde luego, no te apetecerá mucho sonreír.

POR QUE VISITAR AL ODONTOLOGO?

Es imprescindible e importante mantener una rutina de limpieza de nuestros dientes que nos asegure eliminar todos los residuos posibles. Esto nos evitará problemas en nuestras encías, prevendremos las caries, el mal aliento y cuidaremos el buen aspecto de nuestra dentadura. Sin dudas, nuestros hábitos diarios son importantes a la hora de cuidar nuestra salud, pero es importante tener en cuenta que, es también fundamental incorporar a nuestra rutina, visitas regulares a nuestro dentista.

BLANQUEAMIENTO DENTAL

Es un tratamiento dental estético que logra reducir varios tonos el color original de las piezas dentales, dejando los dientes más blancos y brillantes, a su vez permite eliminar la mayoría de las manchas producidas por causas intrínsecas como el té, café y otras infusiones, cigarrillos y vino tinto, entre otras sustancias y alimentos.

FERULA MIORELAJANTE

La indicación más frecuente de la férula de relajación muscular, es tratar el dolor muscular, ya que al llevarla puesta se reduce la actividad parafuncional que normalmente acompaña a los periodos de estrés. 

Si por ejemplo sufres de bruxismo debido a una hiperactividad muscular, deberías consultar con tu dentista para un diagnóstico por si necesitas un tratamiento que pueda prevenir las consecuencias de esta parafunción en los dientes y articulación de la mandíbula.

La férula de relajación muscular también está indicada en pacientes que sufren mialgias crónicas o retrodiscitis secundarias a un traumatismo.

TINTURAS AFECTAN A LOS DIENTES

El té, el café y los refrescos , son tres de las principales causas de la decoloración de los dientes. En verdad es muy difícil eliminar su consumo, especialmente el té, ya que a este se le atribuye muchos beneficios para la salud. El mejor consejo que te podemos dar para evitar las manchas en el esmalte ...es el uso de sorbete, pajilla o pitillos.

CARILLAS DE RESINA

Las carillas de resina son finas capas de resina fotocurada, que por lo general son esculpidas directamente por el odontólogo sobre los dientes del paciente.
El objetivo es recubrir la parte externa del diente para generar cambios en forma, color, tamaño y disposición de sus dientes en la sonrisa

CITRICOS

El ácido cítrico presente en bebidas gaseosas y en algunas frutas, son capaces de causar erosión del esmalte dental, esto ocurre cuando su consumo es muy frecuente y en exceso. El esmalte dental erosionado es más frágil y existe más #sensibilidad ante los estímulos térmicos. Evita el consumo excesivo de estas bebidas y frutas

Bruxismo

En ocasiones nos despertamos con dolor en cuello, cabeza y mandíbula. Se debe que los pacientes en algún momento aprietan los dientes durante la noche durante el sueño debido al sistema de vida que se lleva: el estrés, la angustia, el miedo, las pesadillas, hacen generar esos movimientos involuntarios en los maxilares el apretar o rechinar los dientes entre si. A este habito se le llama bruxismo.

Esto causa un debilitamiento del esmalte progresivo llevando a problemas de salud en la articulación temporomandibular y afectando músculos del cuello.

Si es esta tu condición ...acude con nuestros especialistas y te orientaremos sobre el tratamiento de este incómodo problema.